FAQ

FAQ

Le krav maga s’adresse à tous, débutants de tout art martial ou ancien pratiquant d'une autre discipline. Les néophytes y trouveront des gestes simples et naturels. Les mises en situations sont tout de suite concrètes, dès le 1er cours. Les pratiquants d’un autre art martial apprécieront la variété des situations et la polyvalence de nos cours : défense sur arme blanche, ceinturages, étranglement debout ou au sol… Ils progresseront également plus vite qu’un débutant complet.

Le krav maga ne nécessite pas de condition physique particulière. Durant nos cours, vous croiserez des personnes de tous âges et de tous niveaux physiques. Chacun évolue à son rythme et donne son maximum dans la limite de ses capacités. Plus le niveau technique est élevé, plus le pratiquant pourra mettre de l’engagement dans sa pratique et repoussera ses limites.

Raymond Gros, professeur diplômé d’état, adapte sa pédagogie en fonction du public. Ainsi, nous proposons :

  • des cours pour adultes mixtes, débutants ou gradés (à partir de 18 ans)
  • des cours pour femmes, assurés par Corinne Rosier (C.N 4è Dan fekamt)
  • des cours pour ados (11-17 ans)
  • des cours pour enfants (6-11 ans)

La pédagogie et le discours tenu à chaque cours seront différents si nous nous adressons à des enfants, des ados ou des adultes.

Le Krav Maga est un outil formidable pour se défendre efficacement. Comme pour n’importe quel outil, la façon dont vous vous en servez fait toute la différence. C’est là le rôle primordial de l’enseignant et du discours qu’il tient. Notre directeur technique, Raymond Gros, est professeur diplômé d’Etat supérieur (BE2). Il saura parfaitement vous faire évoluer dans un contexte sécurisé et toujours dans le respect d’autrui. Nous respectons, et le rappelons à chacun de nos cours, le cadre de la légitime défense, l'article 122-5 du code pénal, afin de toujours savoir réagir en fonction de ce cadre légal stricte.

Vous pouvez faire un cours d'essai avant de vous inscrire pour l'année. Le cours comprend une 1ère phase d’échauffement, avec un travail cardio-vasculaire, assouplissement et renforcement musculaire. Puis, vous verrez 2 à 3 techniques de défense, 2 par 2, adaptées au niveau du groupe. Ensuite nous terminons par des mises en situations, afin de bien mémoriser les techniques apprises.

Lorsque vous débutez, vous travaillerez alternativement avec d’autres débutants comme vous, et avec une personne confirmée afin qu’elle puisse vous corriger en direct, en plus des consignes de l’enseignant.

Le 1er mois de pratique peut se faire en t-shirt et pantalon souple, de couleur noire de préférence. Par la suite, comme pour n’importe quel art martial, la tenue du club est demandée. Pantalon de kimono noir logo club : 25 € ; Tee-shirt avec logo club cœur et dos : 15 €

Tout le matériel de base est prêté par le club sous votre responsabilité : couteaux plastique, matraques plastique, pistolets plastique, paos, boucliers de frappe…

A la charge du pratiquant : coquille homme obligatoire dès le 2e cours, puis au bout de 2 mois de pratique gants type « boxe », protège dents et protège tibias obligatoires (moins de 40€ chez Budofight + une remise de 10% pour les adhérents du Team).

Oui ! Mais il n’est pas obligatoire pour le cours d’essai. Il nous le faut dans les 2 semaines suivant votre inscription. Le certificat médical (pratique du Krav-Maga Self-défense) est valable 3 ans sous conditions, à partir de la 2e année, de remplir le questionnaire santé fédéral, l’association se décharge de toutes responsabilités en l’absence du certificat médical.

A l’issue de votre cours d’essai, nous vous remettons une feuille d’inscription. L’Inscription se fait de préférence sur notre site internet, rubrique s’inscrire, avec paiement au choix : Carte Bleue, chèque, espèces. Vous pouvez aussi nous remettre votre feuille d’inscription le cours suivant. S’il vous manque des éléments (photo d’identité, certificat médical), vous pourrez les rapporter ultérieurement.

Oui bien-sûr ! Nous sommes présents sur 12 villes et 4 départements. La formule standard vous donne accès à 1 cours / semaine, au choix parmi tous nos lieux d’entraînement. Supplément de 2€50 par mois (25 €/an) pour la Formule Platinium : de 2 cours à cours illimités 6 j/7

Nous utilisons le système classique des ceintures (jaune, orange, verte, bleue, marron, noire 1er dan , 2è dan etc). Cela permet : d’évaluer ses progrès, d’apprendre à gérer son stress, d’avoir un cadre technique rigoureux, de se remettre en question, de classifier un groupe par niveau. Le passage de grade n’est ni une obligation ni un droit. Nos passages de grade se méritent (physiquement, mentalement, techniquement). D’autres fédérations « donnent » littéralement les ceintures, ce qui est totalement clientéliste et contraire à notre état d’esprit.

L’enseignement des Art Martiaux est encadré par la Jeunesse et Sport et nécessite des diplômes,(en plus du niveau technique qui demande déjà des milliers d'heures d'entraînement) . Il existe 3 catégories de diplômes :

Les diplômes fédéraux (DIF, DAF), nécessitant une formation courte, entre 14h et 70h, permettent d’enseigner bénévolement.

Le certificat de qualification Professionnelle (CQP), avec une formation de 165 heures, permet d’enseigner contre rémunération, dans une limite d’heures. Il sera de préférence spécifique aux Arts Martiaux, et non généraliste.

Le diplôme d’Etat : donne le droit à la carte professionnelle d’enseignant. Il peut enseigner contre rémunération, assurer l’encadrement de formation (sous réserve d’un agrément supplémentaire). Le diplôme d’état 1er degré demande 1200 heures de formation (BEES1 DEJEPS). Le diplôme d’état 2è degré (tel que celui de Raymond) demande 2400 heures de formation.

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