Du Krav-Maga au « Sport Donne des Elles » – Rouen – 17 et 18 mars 2018

L’événement gratuit 100% sport 100% femme à Rouen – avec l’ASPTT

A l’occasion de la journée internationale des droits de la femme, la Fédération Sportive ASPTT organise, pour la 5ème édition, un week-end sport, dédié aux femmes, avec plus de 50 activités sportives variées et encadrées par des animateurs diplômés.

Avec ses uniques sections Krav-Maga 100% féminine à Rouen et Evreux, encadrées par Corinne Rosier, C.N 3è Dan, le Team R.Gros s’est tout naturellement associé avec l’ASPTT pour proposer 2 séances d’initiations le samedi 17 mars : à Rouen rive gauche, à 14h et à Rouen rive droite à 15h.

Nous invitons toutes les femmes de notre Team à participer à ce week-end et en profiter pour découvrir d’autres activités parmi le programme ci-dessous

Inscription sur-place (sous réserve de places disponibles) ou à l’avance en ligne sur le site de Rouen Asptt : https://le-sport-donne-des-elles-rouen.asptt.com/

 

Le t-shirt 2018 Team RG est arrivé !

Après le t-shirt « évolution » l’an passé, voici une nouvelle collection, édition 2018.

Le t-shirt (dessiné par nos soins :), est disponible en coupe femme et homme. Il est au prix de 15€, haute qualité 100% coton et 190g/m².

Vous pouvez le commander directement en ligne, via un achat Paypal ici

Vous pouvez aussi le commander par mail (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) ou directement lors des cours.

Ce t-shirt est destiné à être porté en dehors des entraînements (le t-shirt noir, logo blanc, reste la tenue officielle).

Infos vacances hiver et cours rouen rive droite février 2018

Les cours sont maintenus 1 semaine sur les 2 semaines des vacances scolaires.

Pour tout le monde, y compris Bonnières et Buchelay, sauf les exceptions citées après :

  • cours jusqu’au samedi 24 février inclus
  • pas cours du lundi 26 février au samedi 3 mars
  • Reprise pour tous le lundi 5 mars 2018.

Exceptions :

  • Bernay : pas de cours les lundis 26 fév et lundi 5 mars
  • Sections Ados : pas de cours durant les 2 semaines de vacances correspondant à votre zone. Soit pour la zone B (Conches, Evreux, L’aigle, Rouen), pas de cours du samedi 24 fév au samedi 10 mars. Pour la zone C (Buchelay), pas de cours les mercredis 21 et 28 fév, reprise le mercredi 7 mars. Vous êtes les bienvenus à tous les autres cours adultes.
  • Rouen rive droite mardi midi : pas de cours les mardis 27 fév et 6 mars.

Important Rouen rive droite :

Le gymnase St Exupéry étant fermé pour maintenance les vendredis 16 et 23 février, les cours du vendredi 20h auront lieu sur les quais, à Studio Fitness (4 quai Boisguilbert).

Les photos des passages de grade hiver 2018

grade krav maga

Fin des passages de grade hiver 2018 avec 4 demi-journées  de stages très intensives !

450 stagiaires, 15 assistants, 2 professeurs : un effectif impressionnant !

Avec des stagiaires ultra-motivés, une belle organisation, un encadrement technique au top , cela permet de réussir l’ensemble des 4 passages de grades.

Bravo à tous pour votre participation, votre implication et sérieux.

Félicitations à tous ceux ayant obtenu leur ceinture, et aussi à ceux qui ont eu des unités de valeurs ou un passage de grade à valider ultérieurement, les progrès sont là quoi qu’il en soit.

Avec beaucoup de concentration, d’intensité et de motivation, chacun est sorti de sa zone de confort et cette découverte de vos limites est tellement importante ! Bravo à tous !

Nous félicitons  également les  sections ados, venus nombreux et très motivés !

Merci aux mairies de Buchelay, Conches et Rouen pour l’accueil dans les infrastructures.

Stages et Passages de grades – Hiver 2018

Déroulement du stage et passage de grade :

Nos passages de grade se déroulent sous forme d’un stage (comprenant des révisions techniques et des mises en situations)

Prévoir  ½ journée (4h tout compris)  pour  jaune ou orange (stage, passage, remise des diplômes)
et 1 journée (2 x 4h) pour  vert/bleu/marron (à titre exceptionnel en 2 demi-journées)

•Stage de préparation aux passages de grades : durée 2h
•passage de grade : durée 1h30 environ
•délibération / remise des diplômes et ceintures 30 min
•Présence indispensable au minimum 15 min avant le début du stage
•Prévoir des chaussures de sport propres

Lieux et horaires selon les ceintures et le club :

Respecter dans la mesure du possible la répartition ci-dessous, sauf impératif :

Conches (adhérents de L’Aigle, Conches, Bernay) : dim 28 janv 2018, 9h. Dojo, rue de l’Orme
Buchelay (adhérents de Buchelay , Bonnières, Evreux, Vernon), dim 28 janv 2018, 14h30. Dojo de la Plaine des sports, rue Jean-Louis Scialloux.
Rouen , dim 4 fév 2018, complexe Mandela, 7 rue des murs st Yon.
matin, 9h : adhérents de Sotteville et Rive gauche
après-midi, 14h : adhérents de Rive droite et Mont-st-Aignan

Possibilité de faire un ou des stages, sans le passage de grade (pas de passage à blanc) en préparation d’un futur passage de grade.

Programme technique passage de grade : www.kravmaganormandie.com/grades

Tarifs :

Prix stage =  20 €  (passage de grade + diplôme + ceinture = offert)

Pour les passages des ceintures vertes, bleues et marron, votre 2ème stage/passage est donc offert.

Règlement soit par chèque (ordre K.M.N) ou directement en ligne sur notre site (https://www.e-cotiz.com/app/site/5721-grades-hiver-2018)

Espèces possible contre reçu (prioriser les autres paiements).

 

Raymond et Corinne à nouveau en stage Krav-Maga en Israël

Formation continue durant les congés de fin d’année pour les enseignants du Team RG dans un lieu mythique du Krav Maga.

Comme chaque année, le directeur technique du Team R.Gros rentre d’un stage au plein cœur des origines de cette discipline martiale. Ce stage, effectué avec sa compagne Corinne Rosier (Ceinture Noire 3e dan), a donc été un retour aux sources. En effet ce système de self-défense, considéré comme l’un des plus efficaces au monde, s’est développé au sein de l’armée israélienne au siècle dernier. Puis en 1964, son créateur Imi Lichtenfeld, alors jeune retraité de l’armée, ouvre sa première section pour les civils à Netanya. Imi Lichtenfeld structure au fils des ans les techniques de krav maga. Il les adapte aux besoins des différents corps : civils, militaires et policiers.

C’est précisément à Netanya, au sein de cette ville d’Israël, que Corinne Rosier et Raymond GROS (ceinture noire 7e dan) ont effectué ce stage de Krav-Maga. L’enseignement était sous la direction de « Grand Master » Haim Gidon, ceinture noire 10e dan qui est l’un des précurseurs de cette discipline (avec Eli AVIKZAR, Haim Zut et Raphi El Grissy).  Ceci avec un moment de nostalgie, puisque les cours avaient lieux dans le même dojo de Netanya où Imi Lichtenfeld enseignait au 20e  siècle.

Pour se rendre compte de l’importance du maître, voici un peu d’histoire : En 1991, Imi Lichtenfeld nomme Haim Gidon instructeur en chef de la fédération internationale qu’il avait créé (IKMA). Haim Gidon devient ensuite le successeur officiel d’Imi Lichtenfeld à la tête de l’IKMA en 1998. Il en est toujours l’actuel président. Haim Gidon reçoit la même année, des mains du fondateur, la ceinture noire 8 ème Dan. Au décès de Imi Lichtenfeld, il reprend la direction de l’ensemble des cours civils au dojo de Netanya à 25 km au nord de Tel-Aviv. La poignée de disciples se sépare peu à peu pour créer leur propre école tout en gardant les grands principes du fondateur. Bien entendu comme dans toutes disciplines martiales, des différences se ressentent en fonction des sensibilités, des parcours et des qualités physiques de chacun d’entre eux. Différences qui ont pu encore s’accentuer sur la génération suivante d’instructeurs. D’où l’intérêt de travailler avec un témoin de la première heure. Qui lui-même, a partagé l’aventure du départ du Krav-Maga et ce, durant des décennies en Israël. Haim Gidon avec sa grande ouverture d’esprit aime à rappeler qu’il n’y a pas forcément une seule vérité. C’est encore un point commun avec Raymond GROS qui au fils de ses 40 ans de pratique (dès l’enfance) dans les arts martiaux, sports de combat et discipline de self défense l’a souvent constaté.

Ainsi Corinne Rosier et Raymond GROS ont, cette année encore, reçu un pur enseignement traditionnel. Ceci a permis un échange extrêmement fructueux entre les spécialistes Normands et l’élève direct d’Imi Lichtenfeld. Comme chaque année, Yigal Arbiv l’assistant principal du maître Haim Gidon était présent et permettait la traduction directe de l’Hébreu à l’Anglais. Ce qui a permis aussi aux enseignants du Team d’avoir un partenaire privilégié de par la technique irréprochable de Yigal Arbiv mais aussi de par son physique particulièrement fort.

Un séjour totalement enrichissant tant dans la pratique que dans la connaissance théorique originelle prodiguée en direct. Le privilège d’un travail authentique comme celui-ci est inestimable. Cela permettra, comme toujours, de transmettre aux élèves des instructeurs Normands une haute qualité d’enseignement.

Pour les plus curieux, voici un hisotrique du Krav-Maga, rédigé par Claude Da Fonseca, membre de la commision Krav-Maga de la FEKAMT : http://fekamt.com/images/PDF/HISTORIQUE_KRAV_MAGA-EKAMT.pdf

Bonne année 2018 avec le Krav Maga Team RG !

excellente année krav maga Team RG

Le Team Raymond Gros vous souhaite à tous une excellente année 2018 !

Nous vous souhaitons de vivre pleinement et de vous surpasser, dans votre quotidien et aussi au Krav-Maga !

Reprise des cours à partir du lundi 8 janvier 2018.

Pour les adhérents de Rouen Rive Gauche, bonne nouvelle, le complexe Mandela ré-ouvre ses portes! Les cours se dérouleront donc de nouveau à la salle polyvalente Nelson Mandela, rue des murs St Yon.

Le Team R.Gros de nouveau à l’affiche dans une revue nationale

double page bushido

Le Team Raymond Gros est de nouveau à l’affiche dans une revue nationale!

Cette fois-ci, c’est un « cahier technique » dans Karaté Bushido, un des mensuels Sports de Combats les plus lus en France.

Nous avons réussi à acheter une cinquantaine de numéros du mensuel. Ils sont tous vendus, mais vous pouvez toujours vous procurer le magasine en kiosque.

Vous pouvez aussi lire l’article paru dans la Vive la Forme, écrit par Pascal Turbil

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Vidéo stage Krav Maga Rouen – nov 2017

stage krav maga rouen

Pour revivre les bons moments de ce très grand stage !

Pensez à liker et partager !

Avec plus de 220 participants à la partie du matin, ce stage fait partie des plus grands stages de club en France. Bravo à tous pour votre mobilisation, motivation et fidélisation !

L’après-midi était ouvert aux niveaux intermédiaires à gradés, avec comme thème se défendre en condition restreinte.

 

Joyeuses fêtes de fin d’année 2017 !

krav maga 2017

La fin d’année 2017 arrive à grands pas !

Les cours de Krav Maga continuent jusqu’au samedi 23 déc inclus.

Nous vous souhaitons à tous de très belles fêtes de fin d’année et de vivre de bons moments en famille et entre amis.

Et bien-sûr, malgré la pause de krva maga, continuez à faire du sport !

Reprise des cours dès le lundi 8 janvier 2018.