Archives de catégorie : Améliorez votre condition physique

le plus qui peut faire la différence

Préparez votre grade Krav Maga : les conseils de Raymond Gros

Pour les passages de grade, il faut être bon techniquement, physiquement et mentalement.

Tout cela se prépare, et cela fait plus d’un mois que nous faisons les révisions techniques durant les cours.

Pour vous donner ce plus qui peut faire la différence, Raymond vous donne de nombreux conseils techniques ainsi qu’un exemple d’un circuit d’entraînement pour améliorer sa condition physique. Continuer la lecture