Appel à Candidature Service Civique

L’association Krav-Maga Normandie (KMN) recrute un contrat service civique

Annonce concernant un pratiquant de Krav-Maga, ou un proche (famille ou amis).

Pour la saison 2019/2020, le KMN recherche une personne motivée pour réaliser un contrat service civique à partir de septembre.
Cette mission indemnisée 627 € pour 24 H/semaine d’une durée de 8 mois est ouverte aux 18 à 25 ans.

Au sein de l’équipe des bénévoles et des professionnels de l’association, vous contribuerez à la communication du club sur le plan technique et administratif : distribution des flyers, communication internet, rencontre avec les partenaires, participation aux forums, stages, démonstrations, manifestations organisés par le club.
En lien avec l’équipe pédagogique du KMN, vous serez régulièrement sollicité dans l’accueil et l’information des nouveaux pratiquants.
Par votre présence, vous participerez à la vie et à la dynamique du club.

24 heures à répartir au maximum sur 6 jours semaine en fonction des besoins du service et des possibilités du volontaire en journée ou soirée et 5 dimanches sur les 8 mois. Le service civique peut aussi être compatible avec une autre activité (études, temps partiel…).
Permis de conduire souhaité.
Un tutorat est assuré tout au long du contrat.

Nous contacter au plus vite par mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou  au 06 50 06 51 22.

Shin Gi Tai : L’unité de l’esprit, de la technique et du corps – 2è partie

Dans la 1ère partie nous avons explicité la notion du « Shin (l’esprit) » et du « Gi (la technique) » nous avons aussi  survolé leurs liaisons avec le « Tai ». Aujourd’hui nous aborderons plus précisément le concept du « Tai » (le corps). Ce qui permettra de comprendre que seul le triptyque « Shin Gi Tai » peut réellement faire progresser à long terme.


Tai

Le « Tai » représente le corps, c’est le moteur du geste sans qui rien ne peut s’exprimer, ni le « Shin » ni le « Gi ». Continuer la lecture

Shin Gi Tai : L’unité de l’esprit, de la technique et du corps – 1ère partie

Il existe de nombreuses écoles de Krav-Maga en France ou dans le monde, se ressemblant souvent sur la forme et pourtant parfois très différentes sur le fond.

Certaines ne voient que l’aspect self-défense, d’autres sont principalement centrées sur le combat (pieds, poings ou sol), d’autres plus sur l’art martial. L’école que Raymond Gros dirige (Team R.G) a toujours mis en avant la résultante de ces 3 domaines en une seule discipline.

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350 stagiaires et 10 nouvelles ceintures noires !

Passages de grade Krav Maga Juin 2019 – de la ceinture jaune à noire 3è Dan Fekamt

Toutes nos félicitations aux 10 nouvelles ceintures noires.

Bravo à tous ceux ayant obtenu une nouvelle ceinture de la jaune à marron et tous nos encouragements à ceux ayant un diplôme de validation.

Et bravo à tous ceux ayant participé au(x) stage(s) ! 350 stagiaires sur 4 demi-journées (Conches, Buchelay, Rouen journée)

Un grand merci à la Fekamt, Fédération Européenne des Arts Martiaux Traditionnels, pour son accueil pour les passages de grades des ceintures noires le samedi 15 juin 2019 à Montigny

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Remise officielle des ceintures noires chez Lecluse Automobile

Après 2 week-end intensifs de stages et passages de grade, l’heure était venue de fêter la dernière semaine de cours avant la trêve estivale !

Ce furent de grands moments de convivialité, chaque soir dans les différentes villes d’entraînement.

Merci à tous pour votre participation, beaucoup ayant apporté et réalisé des bons plats ! Comme ce délicieux gâteau au chocolat de Gwendoline :

La remise officielle des ceintures noires a eu lieu, comme l’an passé, chez Lecluse Automobile Evreux. Son directeur, Cyrille Goubin, a offert à tous les pratiquants présents un apéritif dînatoire rondement mené et qui a fait le bonheur de nos papilles gustatives !

Comment entretenir ses gants de boxe ?

S’acheter de jolis gants de boxe, c’est bien, mais savoir les entretenir pour qu’ils puissent vous servir longtemps, c’est mieux !

Et oui, vous l’aurez sans doute remarqué, le problème avec les gants de boxe, c’est l’odeur ! En effet, la  matière peu respirante et la forme fermée empêche l’évacuation de la transpiration.

Heureusement, il existe des gestes simples, à réaliser après chaque entraînement, pour garantir une bonne odeur à vos gants. Et c’est à faire à chaque utilisation !

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Stages et Passages de grades Krav Maga – Juin 2019

Des stages techniques & intensifs

Les stages & passages de grades, organisés 2 fois par an, sont l’occasion d’évaluer vos progrès, dans un cadre technique rigoureux, avec de nombreuses révisions.
Ils permettent aussi d’apprendre à gérer son stress et à se remettre en question. Que vous souhaitiez passer une ceinture ou non, ces stages vous permettent à la fois de vous améliorer et de tester votre niveau, aussi bien tecchnique que physique.
Venez donc vous mettre à l’épreuve sur un ou plusieurs de ces stages !

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Savoir gérer un problème grâce à la méthode Raymond Gros

Comment utiliser les principes de nos entraînements de Krav Maga dans votre quotidien

Le Krav Maga est une méthode de self-défense, qui doit vous permettre de résoudre simplement et efficacement un problème. La méthode d’entraînement établie par Raymond Gros  offre une approche logique de résolution de problème, qui peut également vous servir dans la vie de tous les jours, dans votre travail par exemple.

Voici 4 principes fondamentaux.

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